帮助别人的原则和尺度主要包括以下几个方面：
1. 尊重与尊严：帮助别人的过程中，尊重每个人的独立性和尊严，不侵犯或者羞辱对方。不以自己的意愿和价值观去评判别人，保持平等和积极的沟通。
2. 超越自我：将别人的需求和利益置于自己之上，考虑别人的感受和利益。主动关注别人的问题，提供实际帮助，而不是仅仅为了满足自己的需求或者表现。
3. 帮助的有效性：确保自己的帮助是真正有益的，不仅解决具体问题，还帮助对方学习和发展解决问题的能力。尽量找出经得起实践检验的方法和解决方案。
4. 自愿和可接受：尊重对方的选择权和意愿，不强迫别人接受自己的帮助。确保帮助的内容和方式是对方可以接受和愿意接受的，避免因为强加意愿而造成不愉快或者阻碍。
5. 保密与隐私：在帮助别人的过程中，保护对方的隐私和个人信息的安全。遵守保密的原则，确保不泄漏对方的秘密或者个人隐私。
6. 持续支持和反馈：帮助别人不仅包括解决实际问题，还包括持续的支持和鼓励。提供积极的反馈和建议，帮助对方进一步完善自己的能力和知识。
总的来说，帮助别人的原则和尺度是基于尊重、关爱和关注的基础上，以对方的需求和利益为导向，追求帮助的实效性和可持续性。
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